成果,体重80斤,分享:5种食物不吃,很难胖

2020-07-21 16:04   来源: 互联网

        看过《爱情公寓5》的人,应该都会喜欢上饰演“诸葛大力”的演员成果。凭借着可爱清新的形象,以及“直男斩”的性格,成果在这部剧中吸引了无数的粉丝,还荣登“虎扑女神”排行榜,成了虎扑有直男心目中的女神!       

        某乎上有这样一个问题:如何评价演员成果?

        有一个回答,简直说到了小编的心坎上:一眼命中,无法拒绝,是我喜欢的小姐姐,不追星的我,终究是败在了成果的身上!

        

        为什么成果能那么吸引那么多人的观众呢?平心而论,成果的演技其实还比较青涩,但是她只要轻轻站在那里,就能获得大家的好感,很多喜欢她的人,也正是因为她的形象和身材!

        

        成果的身材究竟有多好呢?看过《爱情公寓5》的人,应该都有一定的了解,身材纤细,却肌肉分明,体重只有80斤,想要拥有这样的身材,背后一定要吃不少的苦!

        

        成果在采访中也爆料称,我一直有健身的习惯,通常每周去健身房四次,通常也会去跑步、游泳、爬山,最重要的是控制身体的饮食,不能吃油腻的食物、糖果,甚至一些高糖的水果也不能吃,比如荔枝、榴莲等。

        所有好身材的女神,往往都有这样的习惯,一般来说可以分为饮食中5不吃(或少吃):

        1、主食中少吃米饭和面食;2、肉食中不吃高脂肪的肉类,比如五花肉、腊肠等;3、蔬菜中少吃淀粉类蔬菜;5、水果中少吃高热量、高糖分的水果;5、生活中不吃零食和含糖饮料等等。

        生活中,这些食物不吃或者少吃,是减肥瘦身最好的方法,你赞同吗?

责任编辑:fafa
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